ついがんばってしまうあなたへ…

占い・スピリチュアル心理カウンセラー☆宮妃の部屋にご訪問いただきありがとうございます

 

昨日「がんばることをやめてみた」

と、、記事を書きました。

 

そしてまた、夜のウォーキングの代わりに

エクササイズヨガをがんばってしまい、

筋肉痛です(笑)

 

それからそれから、

エクササイズヨガの方が

ウオーキングより呼吸困難になる!

 

何ごとも経験ですね。

ストレッチヨガにしておいた方が

今はいいみたい。。

 

やっぱり少しマヌケです。

 

無理しない程度じゃないと

続かないからね。

 

 

この、がんばってしまう症候群といいますか、

そういうクセの方、たくさんいらっしゃると思うのです。

 

でね、なぜがんばってしまうのか…

持って生まれた性質が大きいのですけど。

 

やっぱり「自分の価値」を高めたい。

 

もっと成長したいという、

ポジティブな思考だと思うのです。

 

けれど、、

結果にこだわってしまうところがあるので

挫折しやすい。

 

結果って、もちろん大切だけれど

続かないとせっかくの努力が逆効果。

 

 

例えば、

太っている自分は嫌いだから痩せたい!

一生懸命ダイエットに取り組み、

結果が思うように出ないとくじけてしまう。

 

そしてリバウンド…みたいな。

 

なぜくじけてしまうのか…

 

簡単ですよね。

 

無理してるから苦しい。

 

そして体重の数字などに振り回されるのね。

 

実は私もそういう時期、あったのです。

 

身長があるぶん、

体重もあります。

 

太ってはいけない…

 

そう思う気持ちから

わりとストイックに体重管理していました。

 

でも少し体重が増えると

痩せなければ!

 

と、、安易に食べない方法を選んでいたのね。

 

で、、結局続かないのですよ。

 

それならば、

体重を気にしないようにしよう!

 

そして歩くことにしよう!

 

で、、夜のウォーキングが始まったわけです。

これが意外と好きだったのね。

 

それから体重を測ることはしなくなりました。

 

今は昔よりかなり太っているけど、

ここ10年ほどは洋服のサイズは変わっていません。

 

なので、何ごとも

目先の結果にとらわれることなく

進んでいけばいいのだと思います。

 

自分に合っていることを

少しずつ進めていく。

 

これって、仕事も同じだと思うのです。

 

自分に合った方法で進めて行く。

それが自分らしさでもあると思うし。

 

他の誰かにならなくてもいい。

 

この11月、12月は

世の中が変わっていく中で

自分の真実を見極めていく分岐点。

 

明後日、15日は

「死と再生」を意味する

『蠍座の新月』となります。

 

少しずつ、

エネルギーは蠍座のエネルギーに…

いま少し、いろんなことを

敏感に感じ取る

時期かもしれません。

 

もしもネガティブな感情が出てきたとしても

生きているだけで

あなたには価値があること。

 

 

穏やかに

自分を包み込んであげてみてください。

 

無理をしないこと。

 

では、あなたの人生が

これからもっともっと輝きますように♡

 

 

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11月14日(土)13:00~15:00~

11月22日(日)13:00~15:00~

11月28日(土)13:00~15:00~

12月5日(土)13:00~15:00~

12月13日(日)13:00~・15:00~

12月19日(土)13:00~15:00~

 

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