がんばることをやめてみた

占い・スピリチュアル心理カウンセラー☆宮妃の部屋にご訪問いただきありがとうございます

 

立冬を過ぎて、

やっぱり寒くなってきましたね。

 

埼玉も乾燥した晴れの日が続いています。

 

で、、いよいよ加湿器出しました。

 

乾燥はお肌の大敵ですから。。

 

この時期から冬にかけては

、夜のウオーキングでは

星がキレイに見えて好きな季節。

 

でも、このところ少しお休みしています。

 

↑お散歩コースにある結婚式場

 

10年以上も毎日歩きました。

暑くても寒くても

雨が降っても

雪が降っても…

 

歩くことが好きだったから。

 

↓マジックアワーが好き

 

でもここ数年は

呼吸困難になってしまうのね。

それでもがんばって歩き…

 

いろいろ考えた結果、

もしかしたら少し無理をしているのではないかと…笑

 

なので時々歩くけど

あまり無理をせず、

歩かない時はヨガ。

 

教室に通っているわけではないけど

YouTube見ながら約1時間。

 

ヨガって呼吸するから

これが気持ちいいのです。

 

歩いていると呼吸ができなくなるけど

ヨガは呼吸ができる！

 

少しアホみたいですが

そんなことに今頃気づきまして。。

 

まぁ、アホなんですけど。

 

ストレッチも気持ちよくて

もしかしたらスタイルが良くなるのではないかと…笑

 

だって、ヨガの先生って

スタイル抜群！

 

変に筋肉モリモリになっていなくて

適度な筋肉は憧れます。

 

で、ウォーキング以外も

あまり無理しなくてもいい！

 

そんなふうに思って

少し自分を緩めました。

 

がんばっていたことをやめる。

 

今年はそんなことを意識したかな～

 

そうしたら楽になるもので…

 

周りの人がサポートしてくれるし。

美月さんも頼りになる。

 

あっ、、それから

いつも一緒に旅行に行く親友も

以前は自分が引っ張っていく、

っていう感覚だったけど、

実は違ったのね。

すごく頼れる存在です。

 

 

コラボの藤田ペアも

YouTubeで協力してくれているヒロシさんも

 

みんな頼っていいと

自分を許しました。

 

許したらなんだか

腑抜けになったのか、

ドジばかりするけど

それでも何とかなってるし。。

 

私って自分でしっかり者だと思っていたけど、

勘違いのようで、、

実はかなりマヌケ。

 

このマヌケを認めることが辛い。。

 

けれどそれが自分なんですよね。

 

で、認めると楽になるんです。

 

これでいい。

 

そう思うと

チカラが抜けて。

 

呼吸ができるって幸せなんだと実感。

 

なので、みなさんも本格的に風の時代に入る前、

楽になる方法、考えてみましょう。

 

その前に15日、

『死と再生』の星座、蠍座での新月が訪れるから。

 

生まれ変わる絶好のタイミング。

 

もしも何かに苦しんでいるとしたら、

苦しめているのは

他の誰でもなくて、

 

緩めてあげることができるのは

自分だけなんだから。

 

ゆっくり深呼吸して

瞑想してみてくださいね。

 

では、あなたの人生が

これからもっともっと輝きますように♡